抗コレステロール薬リピドールが来月初めになくなる勘定で、次回通院の際に血液検査するといわれてますので、休日の並びを眺め今日からお酒を飲まず、深夜の暴食を避け、卵や魚卵を摂取せず体内の浄化と数値の平常化をはかります。
ビール飲まずに寝れば、起床時楽なのはまあもちろん当然なことだが、それに最近はビールよりノンアルコールオールフリーの方が美味いんじゃないかと、まあ身体がアルコールを忌避しているとまでは思わないけど、高齢とともに異物を受け付けなくなるということはあり得ます。
とはいえいまのわたし、アルコールとジャンクフードが仕事でくたびれた心と体へのご褒美・モチベーションとなっていて、どうにもそんな心理的な部分を直さなくては｢不味くて不快なもの飲んで、無理やり食って」身体の数値を悪化させ続けるのは愚かではあっても昇華っていうのか代替のご褒美がとんと見つからない。晩飯の弁当を止めて、深夜帰宅の際に半額になったにぎりずしを買ってお茶飲みながら食って…ダメだなそれって。まあビールをノンアルコールにむりやり変えるのはアリか、ジャンクフードは考えてみるか、スティックサラダとかではどんなもんでしょ今日から日曜深夜まで快適な禁酒・禁ジャンク状態を維持したいもんです。
